الاحتياجات النفسية

الاحتياجات النفسية لكل شخص مهم جداا كل واحد فينا يعرفها ويصارح نفسه بها لو عرفناها حتساعدنا في نجاح علاقتنا والاحساس بالراحة داخل كل العلاقات المحيطة بينا سواء علاقات صداقة أو عاطفية أو أسرية والخ..

بيكون فيه أنماط مختلفة من الشخصيات مش شرط اتنين من نفس النمط يرتاحوا مع بعض معظم مشاكلنا مابيكونش سببها تعمد الإيذاء بس بيكون قلة وعى بمعرفة احتياجاتنا

فيه شخص بيكون محتاج يسمع طول الوقت تقدير وتشجيع وفي الجانب الآخر حد تانى بيشوف أن ده دلع

وفي شخص محتاج يطمن كل شوية في المقابل فيه شخص بيتعامل أن الشخص ده over أو أنانى عايز اديله كل الاحاسيس والافعال بالأمان دايما

وفيه شخص طول الوقت حاطط حد قدامه وبيقارن نفسه به وهنا ياصديقي

أكبر خطوة في هدم (( ثقتك بنفسك )) خصوصا لو كنت ترى السلبي فيك فقط والإيجابي في غيرك

أحبابي اتعرفوا على أنفسكم جيداااا وافهموااا احتياجاتكم وقتها حتعرفوا تختاروااا صح وتفهموا تتعاملوا أزاى في علاقاتكم الحالية كى تصلوا لأقصى درجة من الرضا .

و اعلم جيداااا أن النقاش مع شخص تحبه وتثق فيه مفيد جداااا في تخفيف التوتر والاكتئاب ويمنحك ثقة كبيرة في نفسك .

دمتم في صحة نفسية أحبابي صباحكم جميل

للمساعدة د/ نانسي حراز – استشارى نفسي وأسري

للتواصل على الرقم التالى